對於已經發生缺氧型肥胖的人群，最在意的事情，其實是希望如何快速合理的消除已經囤積的脂肪。而最直接又能同時有感的方法，當然就屬脂肪燃燒的策略。

由於人體是屬於恆溫動物，因此為了保持體溫在適當的時候，身上的脂肪細胞將會把多餘的能量原料，不用在生產能量電池ATP上面，轉而啟動燃燒轉為熱能，以抵抗低溫環境。這項發熱的機制，在細胞中主要是透過一組稱作解偶聯蛋白(又稱作產熱蛋白)的特別蛋白酶 (UCP)。

在能量製造過程裡，由那個扮演鍋爐腳色的粒線體中間，有一道質子傳遞能量機制以增壓轉換的重要製程，這道程序主要是準備將高倍帶電能量，灌入生物電池ATP的倒數程序。而這個產熱蛋白UCP，剛好就在這個灌入能量位置的旁邊，卻透過它特殊降解，可以將這些電能轉化成熱能。因此若能運用相關食用的特殊萃取物質，強化UCP的基因表現及蛋白酶活性時，可算是直接燃燒脂肪的有效安全策略！

要解決缺氧型肥胖的根源問題，當然則是讓身體及所有細胞回復有氧代謝狀態。只不過〝冰凍三尺、豈是一日之寒〞，要快速恢復細胞從慢性缺氧的狀態，朝向變成完全有氧的狀態，除了時間之外，還需要幾項相關的逆轉子策略 :

1.   強化心臟力 :

身體的心臟，就像汽車的引擎，必須要有強大的動力，才能推動血液帶氧，並讓身體內部所有的器官及細胞得到充分的氧氣，而能達到有氧代謝的基礎來源。

2.   抑制缺氧誘發因子 :

除了透過正面方法供給氧氣之外，透過分子物質抑制缺氧誘發因子(HIF-1)的輔助，將可以短效且及時地避免缺氧的發生。

3.  增強血液帶氧功能 :

血液的主要功能之一，就是裡面數以億計的紅血球具有傳送氧氣的功能，而這些紅血球數量的生成與多寡、血紅素極性的帶氧效能、鐵元素及其他輔助蛋白酶的活化、血液及細胞間液的酸鹼程度、氧氣交換的方式及效率，都在在地影響氧細胞獲得氧氣的能力。

4.  解除DNA緊縮 :

細胞缺氧時將緊縮DNA，以節約能量存活，但也因此使得許多蛋白酶無法活化，造成細胞的健康每況愈下。因此利用一些自然元素去調控組蛋白或者去DNA甲基化，將有助活化細胞的有氧能力。

5.  增加胰島素受體數量 :

胰島素受體的數量減少或損壞，缺氧型肥胖的直接原因之一，因此透過分子方法，加強胰島素受體零件的補充，將是快速逆轉缺氧型肥胖的有利策略。

缺氧型肥胖的主要原料雖然是三酸甘油脂的堆積，但源頭卻是由血糖、游離脂肪酸、以及副產品膽固醇之間的轉換所產生。因此透過分子科技的手段，局部調控這四種物質之間的轉換，將是對抗缺氧型肥胖的有效策略之一。

1. 降低葡萄糖轉化率 :

缺氧型肥胖的脂肪細胞的油脂的來源，大多數來自食物中澱粉轉換成葡萄糖為基礎根源，因此透過抑制澱粉水解的轉化、蔗糖的糖解作用轉化，將可以減少能量來源的直接增加。

2. 強化三酸甘油脂轉化率 :

脂肪細胞中所儲存的脂肪都是以三酸甘油脂的形式儲存，要消除脂肪就必須強化三酸甘油脂轉換成游離脂肪酸的效率，或者反之，則得抑制游離脂肪酸轉化成三酸甘油脂的過程。只不過不論是正向還是反向操作，都會增加血液中的脂肪酸濃度，而形成高血脂的病症及危害。因此若是沒有搭配整體的有氧代謝策略，光只針對三酸甘油脂或脂肪細胞表象肥胖問題的話，將不適合施行這項小策略。

3. 加強游離脂肪酸代謝率 :

游離脂肪酸原就是存在血液及體液中，扮演輸送角色的脂肪中間體，雖然透過抑制游離脂肪酸的轉化，可解除脂肪的堆積，但若上游的血糖(葡萄糖)，仍源源不絕的被釋出到肝臟或血液中，將可能造成更嚴重的高血脂及高血糖疾病，因此配合其他有氧代謝策略，才能運用抑制游離脂肪酸代謝率的手段。

4. 降低膽固醇生成率 :

雖然膽固醇的產出濃度與游離脂肪酸的釋出息息相關，加上膽固醇也區別高、中、低等類別的好壞膽固醇功能。因此適當的降低膽固醇，還算可以輔助降低前面降低三酸甘油脂及游離脂肪酸的策略，但是過度的降低抑制膽固醇的生成，將直接減少身體賀爾蒙的生成，有害細胞修護及身體調節的功能。